{"id":205,"date":"2022-11-23T18:18:03","date_gmt":"2022-11-23T18:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.com\/?page_id=205"},"modified":"2026-07-13T14:57:58","modified_gmt":"2026-07-13T14:57:58","slug":"coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/coaching\/","title":{"rendered":"Coaching"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"205\" class=\"elementor elementor-205\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30c472e9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"30c472e9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7a91e0ef\" data-id=\"7a91e0ef\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71505386 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"71505386\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43f64edd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"43f64edd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">COACHING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-225ec82c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"225ec82c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-279adcdb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"279adcdb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-71ec05a9\" data-id=\"71ec05a9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d97b14b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7d97b14b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Coaching-1024x683.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-381\" alt=\"Coaching\" srcset=\"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Coaching-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Coaching-300x200.jpeg 300w, https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Coaching-768x512.jpeg 768w, https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Coaching-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Coaching.jpeg 1920w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f897b27\" data-id=\"f897b27\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e01608 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e01608\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Waarom veranderen soms moeilijker is dan je denkt<\/h2><p class=\"isSelectedEnd\">Veel mensen weten heel goed wat ze anders zouden willen doen. Je neemt je bijvoorbeeld voor om beter je grenzen aan te geven, minder te pleasen, rustiger te reageren of meer voor jezelf op te komen. En toch gebeurt het op spannende momenten weer zoals altijd.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dat komt doordat veel van onze reacties niet bewust gekozen worden, maar voortkomen uit oude, aangeleerde patronen. Wanneer je stress ervaart of je geraakt wordt in een gevoelige overtuiging, kan je lichaam automatisch terugvallen op een strategie die ooit bescherming heeft geboden. Op zo&#8217;n moment reageer je vaak vanuit een oude gewoonte, nog voordat je bewust hebt kunnen nadenken over een andere keuze.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Met de <strong>4-stappenanalyse<\/strong> onderzoeken we niet alleen wat je doet, maar vooral wat eronder ligt. Welke overtuiging wordt geraakt? Welke emotie speelt een rol? Waar komt dit patroon vandaan en welke nieuwe strategie past beter bij wie je nu bent?<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Door de achterliggende oorzaak helder te krijgen en dagelijks bewust te oefenen met een nieuw leerdoel, ontstaat er stap voor stap een nieuw patroon. Je traint als het ware een andere reactie aan, waardoor je steeds vaker kunt handelen vanuit rust, vertrouwen en bewustzijn in plaats van vanuit een oude overlevingsstrategie.<\/p><p>De 4-stappenanalyse helpt je om niet alleen te begrijpen waarom je doet wat je doet, maar om daadwerkelijk verandering te ervaren.<\/p><div class=\"contactbox\"><div>Neem vrijblijvend\u00a0<a href=\"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/contact\/\">contact\u00a0<\/a>met mij op.<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16344fc0 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"16344fc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2620a5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d2620a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d3cceca elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7d3cceca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-283eb68f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"283eb68f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fa7449b\" data-id=\"1fa7449b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COACHING Waarom veranderen soms moeilijker is dan je denkt Veel mensen weten heel goed wat ze anders zouden willen doen. Je neemt je bijvoorbeeld voor om beter je grenzen aan te geven, minder te pleasen, rustiger te reageren of meer voor jezelf op te komen. En toch gebeurt het op spannende momenten weer zoals altijd. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-205","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":669,"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/205\/revisions\/669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praktijknatuurlijkbeter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}